Formation
Développer le plein potentiel mental de vos athlètes
Une formation concrète en préparation mentale et cognitive, pensée par et pour les coachs.
Date: 31 mai et 1 juin
Lieu: Région de Sherbrooke
Pourquoi cette formation?
Aujourd’hui, les athlètes ne progressent plus uniquement grâce à l’entraînement physique. Leur performance, leur motivation et leur bien-être passent aussi par leur préparation mentale et cognitive. C’est exactement ce que nous vous proposons avec notre formation en préparation mentale pour les coachs.
Destinée aux coachs sportifs, aux enseignants en sport-études, aux éducateurs et et autres intervenants du milieu sportif, cette formation vous offre des outils concrets pour mieux accompagner vos athlètes dans leur développement mental, émotionnel, cognitif et sportif.
Avec cette formation, vous apprendrez à :
- Mieux accompagner vos athlètes dans leur développement émotionnel, cognitif et sportif
- Renforcer votre leadership, votre bien-être mental et votre alignement personnel
- Intégrer des outils pratiques et durables dans votre quotidien de coach
Ce que vous allez apprendre
- Comprendre votre rôle unique dans la préparation mentale
- Créer un lien de confiance durable avec vos athlètes
- Fixer des objectifs clairs et motivants
- Gérer le stress et les émotions – chez vos athlètes comme chez vous
- Intégrer l’entraînement cognitif (attention, concentration, prise de décision, vitesse)
Méthodes utilisées
- Ateliers pratiques
- Exercices introspectifs
- Entraînements cognitifs
- Mises en situation
- Outils concrets
- Échanges entre pairs.
La formation couvre:
- L’importance de la préparation mentale et votre rôle unique comme coach.
- Comment créer un lien de confiance solide et durable avec vos athlètes.
- Comment fixer des objectifs clairs, motivants et mesurables.
- Comment mieux comprendre et gérer le stress et les émotions, autant chez vos athlètes que chez vous-même.
- Comment intégrer l’entraînement cognitif pour développer la concentration, l’attention, la prise de décision et la vitesse d’exécution de vos athlètes.
Bonus exclusif
L’application PAC
Tous les outils sont accessibles en tout temps pour une période de 1 an (valeurs de 180$), dans notre application dédiée :
- Méditations guidées pour coachs et athlètes
- Entraînements cognitifs (incluant Neurotracker)
- Cohérence cardiaque pour gérer le stress
- Espace de partage entre coachs
- Et d’autres ressources pour progresser chaque jour
Entraînement cognitif avec Neurotracker
Au-delà de la performance physique, le cerveau joue un rôle crucial dans l’action, la prise de décision et la gestion du stress en contexte sportif. En intégrant NeuroTracker à votre approche, vous offrez à vos athlètes — et à vous-même — un avantage stratégique.
Un accès complet à la plateforme NeuroTracker pendant 1 mois (valeur de 65 $) pour explorer, tester et entraîner votre cerveau.
- Détection rapide des forces et faiblesses cognitives de chaque athlète (attention, vitesse de traitement, prise de décision)
- Outil objectif et mesurable pour suivre les progrès mentaux au même titre que la performance physique
- Amélioration de la prise de décision en conditions dynamiques, utile pour les sports collectifs et à haute pression
- Optimisation de la concentration et de l’attention soutenue, même en situation de fatigue
- Renforcement de la préparation mentale en intégrant des sessions courtes, efficaces et motivantes à l’entraînement
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Formation Développer le plein potentiel mental de tes athlètes
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Les 31 mai et 1 juin en présentiel à Sherbrooke
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Une formation concrète en préparation mentale et cognitive, pensée par et pour les coachs.
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En francais.